Sztuka przetrwania

Termoregulacja organizmu w górach

Zachowanie odpowiedniej temperatury ciała w górach jest kluczowo ważną sprawą. Kiedy najbardziej się wychładzamy, co ma na to wpływ? Czy można jakoś zapobiec temu procesowi?

czytaj więcej


Jak wezwać pomoc w górach?

Aktywności związane z górami – zarówno trekking, jak i wspinaczka, niosą za sobą cały szereg zagrożeń. Oczywiście nie należy porzucać swojej pasji, ale koniecznie...

czytaj więcej


Sposoby na marznące dłonie na szlaku

Zimowe wspinanie i trekking to bardzo często (oprócz kilku udanych okien pogodowych z inwersją temperatury) działalność w ujemnych temperaturach.

czytaj więcej


Odmrożenia w górach - jak udzielić pierwszej pomocy?

Dlaczego bywa tak, że uczestnicy wypraw polarnych, przebywający w temperaturach oscylujących nawet w okolicy minus 40 stopni, nie mają odmrożeń, a mogą one dotykać osób przebywających...

czytaj więcej


Gotowanie zimą na szlaku

Zimą przy temperaturach minusowych sprawność kuchenek do gotowania spada. Czas przygotowania posiłku zwykle się wydłuża, zużywamy również więcej gazu. Czy istnieje patent, żeby...

czytaj więcej


Herbata na górskim szlaku

Nie ma nic bardziej rozgrzewającego podczas zimowych wędrówek niż kubek gorącej herbaty, która nigdzie nie smakuje tak dobrze jak na szczycie upragnionej góry.

czytaj więcej


Tatry w zimie - poradnik turysty, część III

W zimie wiele szlaków ma inny przebieg od letniego. Często nawet, kiedy nie ma jasnej instrukcji, niemożliwe jest bezpieczne przejście wariantów letnich.

czytaj więcej


Co oznaczają poszczególne stopnie zagrożenia lawinowego w Tatrach?

Występowanie ciągłej pokrywy śnieżnej na terenie górskim wiąże się z bezpośrednim niebezpieczeństwem schodzenia lawin. Wyróżniamy stopnie zagrożenia lawinowego, określające...

czytaj więcej


Tatry w zimie - poradnik turysty, część II

Każdej zimy w Tatrach schodzą lawiny. Jedne z nich są drobne – inne zaś potężne, zdolne niszczyć wielkie połacie lasu, a także budynki. W zależności od pogody, nachylenia i wystawy...

14/12/2018

czytaj więcej


Letni turysta zimą

Tatry nie są łaskawymi górami dla tych, którzy lubią wyłącznie słońce i suchą skałę. Prawdziwa twarz naszych gór przez pół roku pozostaje nieruchoma, nieugięta,...

czytaj więcej


Tatry w zimie - poradnik turysty, część I

„Zima to nie sezon – to zawód”. Rzeczywiście – różnice pomiędzy turystyką górską latem i wędrówkami zimowymi są tak duże, że trudno...

06/12/2018

czytaj więcej


Przetrwanie w sytuacji awaryjnej

Nigdy nie można wykluczyć, że w górach spotka nas taki moment, kiedy będziemy potrzebować pomocy. Czekając na nią warto mieć plan działania. Plan jak przetrwać.

06/12/2018

czytaj więcej


Jak się ubrać w góry?

Przygotowanie do wyjścia w góry to nie tylko pakowanie plecaka i praca nad kondycją. Należy pamiętać o tym, by odpowiednio się ubrać, ale i zabrać dodatkową odzież ze sobą. Wielu...

czytaj więcej


Survival - wyznaczanie kierunków

Orientacja w terenie przydaje się za każdym razem, kiedy jesteśmy w górach. Technologia może zawieść, dlatego warto posiadać praktyczne umiejętości. Co zrobić, gdy nie mamy przy...

czytaj więcej


Survival - orientacja w terenie

Dzięki nowoczesnej technologii mapę oraz GPS każdy ma w swoim telefonie. Wystarczy włączyć lokalizację, by odnalezienie drogi przestało być problemem. Jednak technologia potrafi być...

czytaj więcej


Jak spakować plecak w góry?

Plecak jest nieodłącznym wyposażeniem każdej podróży. Wszystko jest raczej proste, jeśli pakujemy plecak na jeden – dwa dni. Jego waga nie przekracza wtedy 7 kg. Sprawa...

czytaj więcej


Kryzys w górach

Często  niedoświadczeni jeszcze turyści, nieznający możliwości własnego organizmu, kondycji i wytrzymałości, zarówno fizycznej, jak i psychicznej, źle planują trasy i dopada...

czytaj więcej


Tatrzańskie wyrypy. Jak się przygotować?

Są w Tatrach szlaki krótkie, kilkugodzinne – są też wyrypy – kilkunastogodzinne, kilkudniowe. W jaki sposób przygotować się do długich?

czytaj więcej


Jak zaplanować wycieczkę w góry?

Góry dla rozważnych – tak zakończyli jeden ze swoich cotygodniowych komunikatów toprowcy. Podstawowym elementem, od którego zależy bezpieczeństwo nasze i...

czytaj więcej


Ochrona głowy w czasie upałów

O stosownym nakryciu głowy myślimy zazwyczaj w porze zimowej. Czapka ma chronić nas przed zimnem. Jest jednak ona także podstawowym elementem letniego wyposażenia turysty.

czytaj więcej