Porady
Najważniejsze informacje o górach. Porady. Pierwsza pomoc w górach. Parkingi przy szlakach w Tatrach. Ceny w Zakopanem. Testy sprzętu górskiego.
Komunikacja miejska w Zakopanem – rozkład jazdy, praktyczne informacje
W Zakopanem kursuje kilka linii komunikacji miejskiej. Poniżej znajdziecie praktyczne informacje m.in. na temat biletów.
21/08/2024
Czym różnią się raki od raczków?
Jednym ze stałych problemów na tatrzańskich szlakach zimą są turyści wybierający się w raczkach w wyższe partie gór. Jest to poważny błąd, który może kosztować...
27/01/2023
Hamowanie czekanem - film instruktażowy
Umiejętność używania czekana jest kluczowa dla zimowego turysty. Sprzęt ten stanowi jedyny hamulec w sytuacji upadku na górskim zboczu.
22/12/2022
Kurtka polarowa damska – czym jest i czy to faktycznie rozwiązanie na każdą pogodę?
Mówienie o kurtkach polarowych jest o tyle skomplikowane, że wiele osób pod tym pojęciem rozumie coś zupełnie innego. Dla jednych są to grube i odporne na pogodę polary,...
31/08/2022
Czy w 4F można się całościowo wyposażyć na wycieczkę w góry? Test
Polska firma 4F w ostatnich latach przebojem weszła na rynek sprzętu i akcesoriów sportowych. Stała się rozpoznawalna na całym świecie, sponsorując takie gwiazdy jak Robert Lewandowski...
Wychodzisz w góry? Sprawdź, w jaką odzież musisz się zaopatrzyć
Nadchodząca wiosna z pewnością zachęci wiele osób do wybrania się na górskie szlaki. Warto jednak pamiętać, że w tym czasie pogoda bywa szczególnie niestabilna....
Recenzja butów AKU Rock Dfs GTX
Butów podejściowych na rynku outdoorowym jest naprawdę dużo. Nie dziwi więc, że wybór dla turystów jest trudny. Szczególnie gdy mówimy o osobach,...
11/11/2021
Co zrobić w przypadku spotkania niedźwiedzia w Tatrach?
Niedźwiedź to zwierze, które pobudza naszą wyobraźnię. Wszystko dzięki jego sile, zwinności jak i ogromnej posturze. Dla przykładu niedźwiedź brunatny występujący w Tatrach waży...
02/10/2020
Test sandałów trekkingowych Teva Hurricane XLT2 Alp
Na rynku dostępnych jest wiele modeli sandałów trekkingowych. Jednak warto zwrócić też uwagę na markę, gdyż często jest ona gwarantem dobrej jakości produktu. Marką godna...
Polisa turystyczna w czasach koronawirusa – czy pomoże?
Epidemia koronawirusa trwa w najlepsze, a z całego świata płyną niepokojące wieści o stałym wzroście zachorowań. Ludzie jednak są wymęczeni początkiem roku 2020 i obostrzeniami, które...
Recenzja kurtki damskiej Marmot PreCip Eco Plus Jacket
Wybierając się w góry należy pamiętać, że pogoda często bywa zmienna. Raz świeci słońce, a za chwilę przychodzi ulewa. Warto być przygotowanym na każdą ewentualność. Może...
Kolej linowo-terenowa na Gubałówce
Gubałówka - mimo, że nie leży w Tatrach, wielu turystom - wcale niebłędnie - z Tatrami się kojarzy! I bardzo dobrze, ponieważ można podziwiać z niej wspaniałą tatrzańską panoramę,...
Test butów Aku Trekker Lite III GTX Women
Kiedy otrzymałam damskie buty trekkingowe Aku Trekker Lite III GTX, jako kobieta pierwsze zwróciłam uwagę na ich wygląd oraz jakość wykonania, dopiero potem na funkcjonalność....
Aplikacje mobilne przydatne w górach
Smartfon to urządzenie, które praktycznie każdy ma zawsze w kieszeni - również w górach. Przygotowaliśmy listę przydatnych aplikacji na górskich szlakach:...
Czy jesienią trzeba zrezygnować z gór?
Lato, lato iii... nawet nie wiesz, kiedy się skończyło. Czy to znaczy, że musisz rezygnować z górskich eskapad? Nic bardziej mylnego! Nawet jeśli nie wyobrażasz sobie wędrowania...
02/08/2019
Test namiotu Rockland Hiker 3
Wydawać by się mogło, że test namiotu o nazwie „Hiker” powinien być przeprowadzony w górach. Pewnie tak, niemniej jednak z braku możliwości testowania produktu w...
Zakopane: informator turystyczny
Gdzie w Zakopanem znajdują się Punkty Informacji Turystycznej, banki czy kantory? Gdzie szukać pomocy lekarskiej? Przed przyjazdem do stolicy Tatr warto dowiedzieć się, gdzie znajdują...
Zestawienie cen w schroniskach w Tatrach Polskich
Każde schronisko rządzi się swoimi prawami. Jedno ma lepszą szarlotkę, a drugie pomidorową. W jednym z glebą nie ma problemów, w drugim... niekoniecznie. A jak sprawa ma się...
Kościoły, świątynie, miejsca kultu w Tatrach i Zakopanem
Góry to nie tylko piękno przyrody i ciekawe wyzwania - dla wielu osób to także miejsce, w którym czują się bliżej Boga. Wiele znanych osób, powszechnie uznawanych...
Recenzja: Plecak Thule Upslope 20
Chciałbym przedstawić Wam recenzję plecaka marki Thule, dokładnie modelu Upslope o pojemności 20 litrów. Produkt ten otrzymałem do testów pod koniec stycznia 2019 roku...
25/03/2019
Krupówki - informacje dla turystów
Krupówki to reprezentacyjna ulica Zakopanego położona w centrum miasta. Swoją nazwę zawdzięcza polanie, na miejscu której powstała. Z Krupówek możemy obserwować...
Jak czytać komunikat lawinowy?
Artykuł oparty na informacji z oficjalnej strony TOPR. Warto wiedzieć, jak w poprawny sposób odczytywać informacje, które służą naszemu bezpieczeństwu.
Busy w Zakopanem, rozkład - dojazd do szlaków
Wiele osób, które przybywają do Zakopanego, nie posiada auta i korzysta z busów, aby dotrzeć na start szlaku. Prezentujemy informacje, dzięki którym poznacie...
Termoregulacja organizmu w górach
Zachowanie odpowiedniej temperatury ciała w górach jest kluczowo ważną sprawą. Kiedy najbardziej się wychładzamy, co ma na to wpływ? Czy można jakoś zapobiec temu procesowi?
Autobusy i pociągi Kraków-Zakopane i Zakopane-Kraków
Wiele osób odpuszcza sobie podróżowanie do stolicy Tatr autem z uwagi na duże korki, które zazwyczaj występują na tej trasie. Informujemy, gdzie znaleźć rozkład z...
Pierwsza pomoc: resuscytacja krążeniowo-oddechowa
RKO, czyli resuscytacja krążeniowo-oddechowa, jest niezwykle istotnym, ratowniczym zespołem czynności, które mają na celu przywrócenie podstawowych funkcji życiowych u...
Jak wezwać pomoc w górach?
Aktywności związane z górami – zarówno trekking, jak i wspinaczka, niosą za sobą cały szereg zagrożeń. Oczywiście nie należy porzucać swojej pasji, ale koniecznie...
Ceny biletów wstępu do Tatrzańskiego Parku Narodowego
Po polskiej stronie Tatr każdy turysta, gdy wchodzi na teren TPN-u, zobowiązany jest do opłacenia biletu wstępu. Pozyskane środki przeznacza się na tworzenie i utrzymanie infrastruktury...
Sposoby na marznące dłonie na szlaku
Zimowe wspinanie i trekking to bardzo często (oprócz kilku udanych okien pogodowych z inwersją temperatury) działalność w ujemnych temperaturach.
Ceny parkingów przy tatrzańskich szlakach
Na terenie TPN działa wiele parkingów dla samochodów osobowych, autokarów i motocykli, z których szybko i łatwo wyruszyć na szlak. Przedstawiamy Wam spis...
Śnieżna woda
Podczas każdego wysiłku fizycznego jak ognia musimy się wystrzegać odwodnienia organizmu. Również w zimie, pomimo iż nasze pragnienie nie jest równie mocne jak podczas...
Pomiar nachylenia stoku
Kąt nachylenia zbocza jest istotny pod względem oceny zagrożenia lawinowego. Do dokładnego pomiaru służy urządzenie zwane klinometrem, często wbudowane w kompas. Jeżeli jeszcze się...
Co zrobić, gdy wiecznie marzniesz w górach?
Termika ciała to kwestia bardzo indywidualna. Trudno radykalnie definiować ją na podstawie płci, co więcej, jej parametry bywają zmienne w zależności od stanu i odżywienia organizmu....
Odmrożenia w górach - jak udzielić pierwszej pomocy?
Dlaczego bywa tak, że uczestnicy wypraw polarnych, przebywający w temperaturach oscylujących nawet w okolicy minus 40 stopni, nie mają odmrożeń, a mogą one dotykać osób przebywających...
Podstawowe elementy zimowego ekwipunku górskiego
Co prawda w tym roku w Tatrach sypnęło śniegiem na stałę dopiero w grudniu, jednak zima zbliżyła się do nas wielkimi krokami. Nie mamy póki co warunków, by uprawiać...
Herbata na górskim szlaku
Nie ma nic bardziej rozgrzewającego podczas zimowych wędrówek niż kubek gorącej herbaty, która nigdzie nie smakuje tak dobrze jak na szczycie upragnionej góry.
Tatry w zimie - poradnik turysty, część III
W zimie wiele szlaków ma inny przebieg od letniego. Często nawet, kiedy nie ma jasnej instrukcji, niemożliwe jest bezpieczne przejście wariantów letnich.
Co oznaczają poszczególne stopnie zagrożenia lawinowego w Tatrach?
Występowanie ciągłej pokrywy śnieżnej na terenie górskim wiąże się z bezpośrednim niebezpieczeństwem schodzenia lawin. Wyróżniamy stopnie zagrożenia lawinowego, określające...
Tatry w zimie - poradnik turysty, część II
Każdej zimy w Tatrach schodzą lawiny. Jedne z nich są drobne – inne zaś potężne, zdolne niszczyć wielkie połacie lasu, a także budynki. W zależności od pogody, nachylenia i wystawy...
14/12/2018
Letni turysta zimą
Tatry nie są łaskawymi górami dla tych, którzy lubią wyłącznie słońce i suchą skałę. Prawdziwa twarz naszych gór przez pół roku pozostaje nieruchoma, nieugięta,...
Tatry w zimie - poradnik turysty, część I
„Zima to nie sezon – to zawód”. Rzeczywiście – różnice pomiędzy turystyką górską latem i wędrówkami zimowymi są tak duże, że trudno...
06/12/2018
Przetrwanie w sytuacji awaryjnej
Nigdy nie można wykluczyć, że w górach spotka nas taki moment, kiedy będziemy potrzebować pomocy. Czekając na nią warto mieć plan działania. Plan jak przetrwać.
06/12/2018
Recenzja: Plecak Thule Alltrail 45
Zapraszam serdecznie do przeczytania recenzji na temat naprawdę ciekawego plecaka marki Thule, który miałem okazję testować przez kilka ostatnich miesięcy. Produkt ten towarzyszył...
08/11/2018
Jak się przygotować do jesiennych wędrówek?
We wrześniu rozpoczyna się kalendarzowa jesień. Co oznacza zmiana pory roku w Tatrach i w jaki sposób przygotować się do kolorowych jesiennych wędrówek?
Test sandałów trekkingowych Teva Hurricane XLT2
Jeszcze do niedawna turyści poruszających się w sandałach po tatrzańskich szlakach byli wyśmiewani. Społeczny odbiór tego typu obuwia był identyczny jak odbiór np. japonek....
31/08/2018
Jak poprawić swoją kondycję przed wyjazdem w góry?
Wyczekiwany wyjazd w Tatry zbliża się wielkimi krokami, a ty zastanawiasz się, czy na pewno dasz sobie radę z zaplanowaną trasą? A może dopiero po przyjeździe okazuje się, że szybko...
Jak ocenić, czy dam radę zdobyć dany szczyt?
Gdy marzysz o zdobyciu konkretnego górskiego celu, zaczynasz oglądać zdjęcia, czytasz relacje, przeglądasz fora internetowe i planujesz wyprawę. Często jednak pojawia...
Jak planować wycieczki w Tatry latem?
Niedawno, 21 czerwca, był najdłuższy dzień w roku. Teraz dnia znów będzie po trochę ubywać. Jak wpływa to na planowanie tatrzańskich wędrówek?
Wypadek w górach – jak się zachować?
Coraz więcej osób decyduje się na dłuższe lub krótsze wypady w Tatry. Niestety wiąże się to ze zwięszkonym ryzykiem wypadku – od lekkich urazów po te...
Jak się ubrać w góry?
Przygotowanie do wyjścia w góry to nie tylko pakowanie plecaka i praca nad kondycją. Należy pamiętać o tym, by odpowiednio się ubrać, ale i zabrać dodatkową odzież ze sobą. Wielu...
Buty w góry na lato – wysokie czy niskie?
Jasne jest, że zimą na górską wędrówkę założymy raczej wysokie buty. Jednak latem pojawia się dylemat – lepiej sprawdzą się te za kostkę czy może niskie?
Rozgrzewka przed wyjściem w góry
Rozgrzewka jest nieodłącznym elementem każdego treningu i pozwala odpowiednio przygotować mięśnie na planowany wysiłek. Może także wpłynąć na możliwości wysiłkowe i pozwala zapobiegać...
Tatrzańskie dylematy językowe - część II
Język słowacki wywodzi się z tej samej rodziny, co polski, zatem sporo można zroumieć, nawet jeśli się go nie zna. Jednak odmiana nazw miejscowych może sprawiać problemy, szczególnie...
Via ferrata – jak się przygotować?
Via ferraty to z włoskiego żelazne drogi – a zatem trasy, które pokonuje się z pomocą wmontowanych w skałę stalowych poręczy, drabinek, wiszących mostów i stopni....
Śpiwór
Po męczącym trekkingu nie ma lepszego momentu niż położenie się w ciepłym, wygodnym śpiworze. Na co należy zwrócić uwagę przy wybieraniu śpiwora?
Tatrzańskie dylematy językowe - część I
Zasady pisowni języka polskiego bywają skomplikowane i nie zawsze jesteśmy pewni, jak dany wyraz zapisać czy odmienić. Nie inaczej jest ze słownictwem wiążącym się z Tatrami, dlatego...
Test ręcznika szybkoschnącego Rockland Frotte
Ręcznik szybkoschnący frotte firmy Rockland wykonany został z higroskopijnej mieszanki włókien, dzięki którym wysycha zdecydowanie szybciej niż zwykły materiał, jednocześnie...
Karimata turystyczna
Nadchodzi okres letniej pogody, gdy cieplejsze noce sprzyjają biwakom pod gołym niebem. Jak przygotować się do biwakowania? Jak dobrze odizolować się od podłoża?
Survival - wyznaczanie kierunków
Orientacja w terenie przydaje się za każdym razem, kiedy jesteśmy w górach. Technologia może zawieść, dlatego warto posiadać praktyczne umiejętości. Co zrobić, gdy nie mamy przy...
Płachta biwakowa
Wybierając się na dłuższą, wielodniową wędrówkę w góry musimy pamiętać o ograniczaniu kilogramów pakowanych do plecaka. Często, aby nie schodzić ze szlaku i przeżyć...
Niebezpieczne słońce w górach
Słoneczna pogoda dopisuje, co sprzyja górskim wędrówkom. Należy jednak pamiętać, że słońce stanowi zagrożenie dla naszej skóry i oczu.
Żywność liofilizowana
Pakując plecak na dłuższą wyprawę często mamy dylemat, ile jedzenia zabrać i co właściwie będziemy jedli? Zamiast nieśmiertelnej konserwy i bułki można spróbować żywności...
Survival - orientacja w terenie
Dzięki nowoczesnej technologii mapę oraz GPS każdy ma w swoim telefonie. Wystarczy włączyć lokalizację, by odnalezienie drogi przestało być problemem. Jednak technologia potrafi być...
Materiały wodoodporne
Pogoda w górach lubi szybko się zmieniać, zatem zawsze trzeba być przygotowanym na ewentualny deszcz. Można oczywiście wyposażyć się w pelerynę przeciwdeszczową, ale istnieją...
Stopy w górach. Jak zapobiegać odczuwaniu dyskomfortu?
Nawet jednodniowa wędrówka po górach może okazać się koszmarem, jeżeli stopy będą cierpieć. Problem obolałych i otartych stóp może odebrać radość z przebywania...
Test skarpet Smartwool Trekking Heavy Crew
Bardzo mocne, grube i wytrzymałe skarpety trekkingowe. Sposób ich wykonania gwarantuje, że sprawdzą się w dość wymagającym terenie. Polecane również do biegania podczas...
Materiały inteligentne
Odzież outdoorowa ma za zadanie zapewnić turystom komfort w każdych warunkach pogodowych, które w górach mogą szybko się zmieniać. A co kryje się pod nazwami materiałów,...
Pierwsza pomoc przy złamaniu kończyny w górach
Wśród wypadków górskich znaczny odsetek urazów stanowią złamiania. Może do nich dojść nie tylko zimą, gdy szlaki są śliskie i oblodzone – nietrudno...
Kask na szlaku - potrzebny czy nie?
Kiedy na szlakach jest ślisko, a śnieg nie tworzy jeszcze ciągłej pokrywy, bardzo łatwo o poślizgnięcie kończące się długim upadkiem. Wystające spod śniegu kamienie i wanty są bezlitosne...
Test bukłaka HydraPack Full Force Reservoir 2 l
Jedną z niewątpliwie najbardziej nieprzyjemnych czynności w trakcie uprawiania turystyki górskiej jest konieczność ciągłego zdejmowania plecaka w celu wygrzebania i otwarcia...
Okulary przeciwsłoneczne i gogle w górach
Wybierając się w góry zimą należy pamiętać o odpowiednim sprzęcie, takim jak raki i czekan. Ale to nie wszystko - warto zabrać ze sobą także okulary przeciwsłoneczne lub gogle,...
Test termosu obiadowego Rockland Comet
Jako Portal Tatrzański zajmujemy się głównie recenzowaniem sprzętu, który przydaje się w górach i taki również jest zamysł tego artykułu. Niemniej jednak...
Impregnacja
Nawet odzież najlepszych marek wymaga, by odpowiednio o nią dbać, dzięki czemu będzie mogła długo służyć i spełniać swoje funkcje. By tak się stało, konieczne jest pamiętanie...
Test butów trekkingowych Aku Conero GTX
Gdy otrzymałem do recenzji buty trekkingowe Aku Conero GTX, które reklamowane są jako trzysezonowe, ale w pełni nieprzemakalne, zastanawiałem się, kiedy nastąpi najlepszy czas...
Test butów trekkingowych Aku Tribute II GTX Woman
Nigdy nie byłam przekonana do butów trekkingowych ze skóry. Wydawały mi się ciężkie, słabo oddychające i toporne. Tym bardziej zaskoczył mnie wynik testu, który...
Test damskich butów trekkingowych Aku Ultralight Micro GTX
Dzisiaj chciałabym zaprezentować buty trekkingowe Ultralight Micro GTX znanej włoskiej marki Aku, które otrzymałam do recenzji. Jest to model damski, w moim przypadku koloru...
Jaki czekan kupić? Czym się sugerować?
Jak słusznie twierdzi S. Lewis, „Zima to nie sport to zawód”. Przemierzając góry zimą mamy do czynienia z nieporównywalnymi do sezonu letniego trudnościami...
Jak spakować plecak w góry?
Plecak jest nieodłącznym wyposażeniem każdej podróży. Wszystko jest raczej proste, jeśli pakujemy plecak na jeden – dwa dni. Jego waga nie przekracza wtedy 7 kg. Sprawa...
Plecak lawinowy ABS – zasada działania
Mocno spopularyzowany w ostatnich latach system ABS nie jest tak nowy, jakby mogło się zdawać. W 1980 roku opatentował go Peter Aschauer, pięć lat później na ISPO w Monachium...
Raki turystyczne
Turystyka zimowa wymaga od nas przemieszczania się w trudniejszym – śnieżnym i lodowym terenie. W związku z tym koniecznym dodatkiem do naszych butów stają się raki.
Kryzys w górach
Często niedoświadczeni jeszcze turyści, nieznający możliwości własnego organizmu, kondycji i wytrzymałości, zarówno fizycznej, jak i psychicznej, źle planują trasy i dopada...
Tatrzańskie wyrypy. Jak się przygotować?
Są w Tatrach szlaki krótkie, kilkugodzinne – są też wyrypy – kilkunastogodzinne, kilkudniowe. W jaki sposób przygotować się do długich?
Zakwasy po górach – jak z nimi walczyć?
Przed nami tydzień urlopu w Tatrach. Plany najwyższych lotów, codzienne łazikowanie, wspinanie, codzienny ruch. Co zrobić, aby tego czasu nie uprzykrzyły nam zakwasy?
Apteczka na szlaku – jak ją wyposażyć?
Jednym z podstawowych elementów wyposażenia naszego plecaka, zarówno na jednodniową wycieczkę, jak i kilkutygodniową wyprawę jest apteczka. W co powinna być wyposażona?
Wychłodzenie i hipotermia w górach
Im niższa temperatura otoczenia i dłuższy czas przebywania w mroźnych warunkach, tym większe prawdopodobieństwo, że dana osoba ulegnie wychłodzeniu, które w swoich kolejnych...
Co oznacza kolor szlaku?
Wśród niektórych turystów tatrzańskich nadal pokutuje przekonanie, że kolor szlaku oznacza jego trudność. W rzeczywistości nigdy tak nie było. Stwierdzenie jednak,...
Jak zrobić dobre zdjęcie w górach?
W obecnych czasach, gdy dostępność do fotografii jest praktycznie nieograniczona i prawie każdy posiada jakiś aparat fotograficzny, jeśli nie cyfrówkę czy lustrzankę, to przynajmniej...
Kije trekkingowe
Każdy z nas pamięta zapewne swoje pierwsze spacery po lasach z rodzicami czy dziadkami. Pierwszą myślą podczas podchodzenia pod górę było znalezienie odpowiedniego kija do podpierania.
Stuptuty – ochraniacze śniegowe
Trekking w zimowych warunkach bezpośrednio wiąże się z marszem po śniegu - który w zależności od warunków sięga nam do kostek, a czasem do kolan.
Czołówka w górach
Wędrując zimową porą po dłuższych szlakach, należy być przygotowanym na wcześniejsze zapadanie zmroku.
Jak zaplanować wycieczkę w góry?
Góry dla rozważnych – tak zakończyli jeden ze swoich cotygodniowych komunikatów toprowcy. Podstawowym elementem, od którego zależy bezpieczeństwo nasze i...
Ochrona głowy w czasie upałów
O stosownym nakryciu głowy myślimy zazwyczaj w porze zimowej. Czapka ma chronić nas przed zimnem. Jest jednak ona także podstawowym elementem letniego wyposażenia turysty.
Pierwsza pomoc przy skręceniu kostki w górach
Skręcenia należą do najczęstszych urazów stawów. Wiele przypadków przytrafia się w górach, ze względu na sprzyjające czynniki: intensywny wysiłek fizyczny,...
Pierwsza pomoc przy skaleczeniu w górach
W górach, tak jak zresztą wszędzie, narażeni jesteśmy na nieszczęśliwe zbiegi okoliczności, które mogą prowadzić do uszkodzenia ciała. Jak poradzić sobie w trudnej sytuacji?
Dzieci w górach
W ostatnim czasie wiele razy na tatrzańskich szlakach napotykałam rodziców wraz z dziećmi. Rzadko jednak w odpowiednim terenie, dobrze przygotowanych. Stąd kolejna górska...
Poruszanie się po trudnych szlakach w Tatrach
Apetyt rośnie w miarę jedzenia – sama prawda. Po przejściu pierwszych prostych tatrzańskich tras rośnie ochota na coś trudniejszego – przed nami największe wyzwanie, tatrzańska...
Jak zostać przewodnikiem tatrzańskim?
Aby zostać przewodnikiem tatrzańskim trzeba być bardzo zmotywowanym oraz przygotowanym nie tylko na kawał dobrej przygody, ale przede wszystkim na dwa lata solidnej nauki uwieńczonej...
